Gestire le emozioni e aumentare la propria padronanza

Data: 
06 Luglio 2019
Luogo: 
Castelletto di Brenzone (VR)
Categoria: 
Corso formazione
Crediti ECM: 
11,7
Docente: 
Dr.ssa Marina Cassoni

La consapevolezza dei propri stati emotivi, la capacità di gestirli in modo rispettoso di sé, ma non impulsivo, rappresenta un capitale importante per l’equilibrio e il benessere della persona.

La gestione delle emozioni è tra le dieci life skills o competenze per vivere, individuate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come indispensabili per una relazione il più possibile sana rispetto agli eventi della vita.

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